Если брадикардия продолжается несколько часов, или она стала периодически повторяться, то не надо затягивать визит к доктору. А наряду с лечением лекарственными препаратами обязательно следует пересмотреть режим питания, сна и отдыха.
Если же причина брадикардии в сосудах, то необходим курс антисклеротической терапии. Особое внимание надо обратить на состояние грудного отдела позвоночника и при необходимости заниматься лечебной физкультурой. При брадикардии хорошо помогают прогулки на свежем воздухе. А ходьба с чередованием нагрузки (то быстрая, то медленная) действительно незаменима при формах брадикардии, связанных с резким сокращением физической нагрузки.
Длительные эмоциональные проблемы не могут не сказаться на работе сердца, и в таких случаях можно использовать успокоительные травы. Так же при брадикардии можно использовать массаж и растительные i средства, повышающие общий тонус организма, например, принимать жидкий экстракт элеутерококка по 25–30 капель за 30 минут до еды.