Когда кашель становится влажным, но мокрота никак не выходит, на помощь приходит специальный массаж.
👋 Дренажный (перкуссионный) массаж для легких
Этот массаж особенно эффективен для детей и ослабленных взрослых. Его задача — за счет вибрации «отклеить» мокроту от стенок бронхов.
Техника: 1. Уложите больного на живот (валик под таз, чтобы попа была выше головы — это улучшает отток слизи). 2. Ребром ладоней или сложив ладони «лодочкой» (чтобы был воздух между рукой и спиной), начинайте ритмично постукивать по спине в области легких. 3. Стучите снизу вверх (от поясницы к плечам) — по направлению к трахее. 4. Длительность 3-5 минут. 5. После постукиваний посадите больного и попросите его глубоко покашлять. Мокрота начнет отходить гораздо легче.
Противопоказания: Температура, боль в спине неясного происхождения, тромбозы.
👃 Точечный массаж от насморка
Помогает снять заложенность, если нет гнойного гайморита.
Точки для массажа: 1. У крыльев носа (пальцами делаем круговые движения по 1 минуте). 2. Переносица (между бровями). 3. Точка у козелка уха. 4. Ямка за мочкой уха.
Как делать: Надавливать подушечками пальцев до легкой болезненности, вибрирующими движениями по часовой стрелке. Не тереть, не растягивать кожу.