Что пить?
Некоторые напитки позволяют уменьшить проявления болевого симптома при заболеваниях суставов, обеспечить организм необходимыми для костей веществами. Какие напитки считаются наиболее полезными?
Соки
При подагре рекомендуют ежедневно выпивать 200 мл огуречного сока. Он способствует выведению солей мочевой кислоты. При артрозе, ревматизме полезны земляничный и свекольный соки (свекольный надо разбавлять небольшим количеством воды), смесь соков моркови и сельдерея. Эти напитки содержат большое количество необходимых витаминов и минеральных веществ и способствуют очищению суставов.
Зеленый чай
Во время лечения суставных болезней следует отказаться от крепкого чая, кофе, газированных напитков и тем более алкоголя. Они будоражат нервную систему и способствуют выведению кальция из костей и зубов. Их следует заменить на зеленый чай (летом вместо него можно пить берёзовый сок), который содержит антиоксиданты и обладает противовоспалительным действием.
Компоты
Облегчают состояние больного компоты из кураги, сушеных или замороженных ягод: черники, черной смородины, брусники и клюквы. Эти ягоды считаются природными лекарствами для суставов. Если напиток получился кислым, лучше добавить в него не сахар, а мед. Он способствует выработке околосуставной жидкости. Также его рекомендуют включить в питание при многих заболеваниях, в том числе при артрите и артрозе. Но следует воздерживаться от меда при ревматизме, подагре и ожирении.
Молочные и кисломолочные напитки
Они содержат белки, кальций и витамины группы В, необходимые для здоровья опорно-двигательной системы. Также они защищают суставы от отложения солей.
Минеральные воды
При подагре и других суставных заболеваниях рекомендуют щелочные минеральные воды. Они растворяют мочевую кислоту, тем самым препятствуя отложению солей в суставах.
Некоторые напитки позволяют уменьшить проявления болевого симптома при заболеваниях суставов, обеспечить организм необходимыми для костей веществами. Какие напитки считаются наиболее полезными?
Соки
При подагре рекомендуют ежедневно выпивать 200 мл огуречного сока. Он способствует выведению солей мочевой кислоты. При артрозе, ревматизме полезны земляничный и свекольный соки (свекольный надо разбавлять небольшим количеством воды), смесь соков моркови и сельдерея. Эти напитки содержат большое количество необходимых витаминов и минеральных веществ и способствуют очищению суставов.
Зеленый чай
Во время лечения суставных болезней следует отказаться от крепкого чая, кофе, газированных напитков и тем более алкоголя. Они будоражат нервную систему и способствуют выведению кальция из костей и зубов. Их следует заменить на зеленый чай (летом вместо него можно пить берёзовый сок), который содержит антиоксиданты и обладает противовоспалительным действием.
Компоты
Облегчают состояние больного компоты из кураги, сушеных или замороженных ягод: черники, черной смородины, брусники и клюквы. Эти ягоды считаются природными лекарствами для суставов. Если напиток получился кислым, лучше добавить в него не сахар, а мед. Он способствует выработке околосуставной жидкости. Также его рекомендуют включить в питание при многих заболеваниях, в том числе при артрите и артрозе. Но следует воздерживаться от меда при ревматизме, подагре и ожирении.
Молочные и кисломолочные напитки
Они содержат белки, кальций и витамины группы В, необходимые для здоровья опорно-двигательной системы. Также они защищают суставы от отложения солей.
Минеральные воды
При подагре и других суставных заболеваниях рекомендуют щелочные минеральные воды. Они растворяют мочевую кислоту, тем самым препятствуя отложению солей в суставах.